Las subidas de precios que nos traerá 2026

Cada inicio de año suele convertirse en el momento elegido por empresas y administraciones para revisar tarifas. Enero de 2026 no será una excepción. Aunque no se esperan incrementos tan bruscos como los vividos en ejercicios marcados por subidas impositivas —como el aumento del IVA de años anteriores—, sí se prevé un encarecimiento moderado pero constante en varios servicios y productos esenciales. Estas revisiones, sumadas a la presión estructural de los precios de la vivienda y los alimentos, mantendrán la inflación en niveles elevados según las últimas proyecciones económicas del Banco de España.

Iguales previsiones de alza tenemos las ciudadanas y ciudadanos de a pie, acostumbrados a ver como los precios de los productos y servicios más básicos continúan subiendo. La tendencia es el encarecimiento de la cesta de la compra aún más.

Vamos a analizar la situación de manera pormenorizada.

1. Un contexto económico marcado por la persistencia de la inflación

Las previsiones macroeconómicas para 2026 apuntan a que la economía española crecerá alrededor del 2,2 %, una cifra ligeramente revisada al alza por el Banco de España gracias al dinamismo del consumo privado. Sin embargo, este crecimiento convive con una inflación que sigue mostrando resistencia a moderarse, especialmente en los componentes más básicos del gasto familiar: alimentación y vivienda.

El INE ha venido señalando en sus informes que los alimentos mantienen incrementos interanuales superiores a la media del IPC, debido al encarecimiento de materias primas, energía y transporte. A ello se suma la presión del mercado inmobiliario, donde los alquileres continúan al alza impulsados por la escasez de oferta y la elevada demanda, sobre todo, en la zona más urbana.

2. Servicios que subirán de precio en 2026

Aunque no se trata de grandes saltos, sí habrá ajustes que afectarán al bolsillo de los hogares:

1. Telefonía y servicios digitales
   Las principales operadoras aplicarán revisiones de tarifas vinculadas al IPC o a mejoras en sus paquetes de servicios. Este tipo de incrementos se ha convertido en una práctica habitual cada enero.
2. Paquetería y mensajería
   El auge del comercio electrónico sigue presionando los costes logísticos. Las empresas del sector trasladarán parte de ese aumento a los consumidores mediante tarifas ligeramente más altas.
3. Peajes y transporte
   Las concesionarias actualizarán precios conforme a la inflación acumulada. Aunque los incrementos serán moderados, afectarán a quienes utilizan estas vías de forma habitual.
4. Suministros y servicios municipales
   En algunos municipios se prevén revisiones de tasas vinculadas a la actualización de costes energéticos y de mantenimiento.

Estos ajustes, aunque pequeños de forma individual, contribuyen a sostener una inflación que ya se encuentra tensionada por factores estructurales.

3. Alimentos y vivienda: los motores de la inflación estructural

Los alimentos continúan siendo uno de los componentes más inflacionistas. Según los datos más recientes del INE, este grupo ha mostrado incrementos interanuales superiores a la media del índice general durante buena parte de 2025, tendencia que se espera que continúe en 2026 debido a:

1. Aumento de costes agrícolas y ganaderos.
2. Impacto del clima en la producción.
3. Elevados costes energéticos y logísticos.
4. Repercusiones de la cadena de suministro internacional.

En cuanto a la vivienda, el precio del alquiler sigue creciendo por encima del IPC general, impulsado por la falta de oferta y la presión de la demanda en grandes ciudades. Este componente tiene un peso significativo en el presupuesto de los hogares, lo que amplifica su impacto en la percepción de la inflación.

4. Los salarios: incrementos moderados y un nuevo ajuste por cotizaciones

Mientras los precios avanzan, los salarios no lo hacen al mismo ritmo. Aunque se prevén incrementos salariales en algunos convenios, estos no compensarán completamente la subida del coste de la vida. Además, en 2026 se aplicará un nuevo ajuste en las cotizaciones sociales destinado a reforzar el sistema público de pensiones.

Este incremento supondrá una reducción neta en las nóminas de entre 30 céntimos y un euro al mes, dependiendo del salario. Se trata de un ajuste pequeño, pero que se suma a la sensación generalizada de pérdida de poder adquisitivo.

5. ¿Qué significa todo esto para los hogares?

Para la mayoría de familias, 2026 será un año de encarecimientos discretos pero constantes. No habrá grandes sobresaltos, pero sí una suma de pequeñas subidas que, mes a mes, pueden tensionar los presupuestos domésticos. En este contexto:

1. La planificación financiera será más importante que nunca.
2. Comparar tarifas y servicios puede ayudar a mitigar parte del impacto.
3. El seguimiento del IPC y de los convenios salariales será clave para evaluar la evolución del poder adquisitivo.
   
   

6. Perspectivas para el conjunto del año

Las previsiones del Banco de España apuntan a un crecimiento económico sólido pero acompañado de una inflación que tardará en normalizarse. Aunque no se esperan shocks como los vividos tras la pandemia o la crisis energética, el escenario seguirá siendo exigente para los hogares.

En resumen, 2026 no traerá una gran cuesta de enero, pero sí un camino de incrementos constantes en los precios, impulsado por factores estructurales que seguirán marcando la economía española. Por eso somos muchas y muchos los economistas que seguimos denunciando la persistencia de una inflación que empobrece cada día más a la clase trabajadora y a los pensionistas con pensiones más reducidas. Lamentablemente, el Gobierno del señor Sánchez nada hace para paliarla caída del poder adquisitivo de pensiones y salarios. La inflación se sigue merendando los incrementos en los ingresos de los más humildes y condenándolos a peores alimentaciones y peores condiciones de vida en general.

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MARÍA REY

ECONOMISTA

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El house tour de Pedro Sánchez por La Moncloa en Navidad

El presidente del Gobierno nos ha sorprendido estas Navidades con un house tour por la residencia presidencial. Consideró don Pedro que las españolas y españoles debíamos conocer algunas estancias de La Moncloa y nadie mejor que él mismo para enseñárnoslas al más puro estilo Isabel Preysler.

Recuerdo el escándalo en esta vieja España cuando la señora Preysler enseñó Villa Meona en el ¡Hola! Eran otros tiempos. Las influencers todavía no estaban de moda y lo de enseñar casoplón no se estilaba. Ahora tampoco se estila enseñar las residencias  presidenciales, pero puede que cambie la tendencia cuando los presidentes autonómicos vean las altas audiencias del vídeo de Sánchez.

Que hablen de uno aunque hablen mal, seguro que piensa más de uno o más de una. La presidenta de la Comunidad de Madrid podría desbancar las audiencias de Pedro Sánchez con un vídeo por el ático que comparte con su novio. Ver la "casita" que le pagamos las gallegas y gallegos al presidente de la Xunta en esta Galicia nuestra también tendría tirón. Y así podríamos seguir viendo houses tors a lo largo y ancho de una España con cada vez más personas sin techo.

En España, al menos 28.552 personas están en situación de sinhogarismo, según la Encuesta sobre las Personas Sin Hogar de 2022 realizada por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Este dato refleja únicamente a quienes utilizan recursos de alojamiento y alimentación de la red para personas sin hogar. Es decir, tienen contados a 28.552 personas durmiendo en las calles, pero hay más. ¿Piensa el señor Sánchez en resolverles el problema de falta de vivienda? ¿Piensa en hacer algo para abaratar los precios de los alquileres en este país nuestro? ¿Piensa en construir VPO? Por supuesto que no.

El presidente Sánchez es un señor frívolo que está haciendo méritos para convertirse en un ejemplo masculino de Isabel Preysler. A poco que nos descuidemos, lo vemos de influencer antes de dejar La Moncloa y el gobierno de España. Le va la farándula a este hombre, esposo de Begoña y padre de dos hijas. 

Me parece un espectáculo bochornoso que el presidente del Gobierno de España muestre en un vídeo los lujos que disfruta en La Moncloa mientras todos los días del año hay multitud de personas pasando frío en las calles de nuestras ciudades y pueblos. Tenga "sentidiño", presidente. Respete usted a los pobres. Respete usted a la clase trabajadora que le pagamos el sueldo con nuestros impuestos y que no vivimos en palacios.

MARÍA REY

ECONOMISTA

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Ecos do Sur: una ONG gallega

Ecos do Sur es una organización gallega de referencia en la atención a colectivos vulnerables, con más de tres décadas de trayectoria en cooperación internacional, integración social y defensa de los derechos humanos.

Orígenes y evolución

• Fundación en 1991: Ecos do Sur nació en Galicia como una iniciativa ciudadana independiente, aconfesional y sin ánimo de lucro, con el objetivo de apoyar a personas inmigrantes y otros colectivos en riesgo de exclusión.
• Misión inicial: promover la integración social y laboral de inmigrantes, retornados y personas vulnerables, además de sensibilizar sobre las realidades socioeconómicas de los países del Sur.
• Expansión: con el tiempo, la ONG amplió su ámbito de actuación hacia la cooperación internacional y proyectos de innovación social, consolidándose como un referente en inclusión y diversidad. 

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Dirigentes y estructura organizativa

• Presidenta actual: María Marcella Fernández Cioccale.
• Otros responsables históricos: Patxi Hurtado Durán figura como contacto institucional en registros previos.
• La organización se define como un movimiento ciudadano abierto y diverso, con un equipo multidisciplinar que incluye profesionales de la asistencia social, juristas, psicólogos y voluntariado. https://amzn.to/3YcyFy7 

Financiación

• Ecos do Sur se financia principalmente a través de:
• Donaciones particulares y periódicas, con campañas que vinculan cada aportación a un impacto concreto (clases de español, homologación de estudios, apoyo psicológico, alimentos frescos, etc.).
• Subvenciones públicas y privadas, destinadas a proyectos de cooperación internacional, inclusión laboral y atención sociosanitaria.
• Colaboraciones con empresas y entidades, en el marco de la responsabilidad social corporativa (RSC). 

Sedes y presencia territorial

• Sede principal en A Coruña:
• Dirección: Avda. Finisterre 109, bajo, 15004.
• Delegación en Madrid: desde allí extiende sus proyectos a nivel estatal.
• Ámbito internacional: participa en programas de cooperación y desarrollo en países del Sur, reforzando su vocación global.https://amzn.to/3YcyFy7
  
  

Áreas de trabajo

• Migración e integración: acogida, orientación laboral (SOLI), asesoramiento jurídico (CIAI).
• Educación y formación: clases de español e informática para extranjeros.
• Atención sociosanitaria y psicológica: apoyo a víctimas de trata y violencia de género.
• Cooperación internacional: proyectos de desarrollo y ayuda humanitari.
• Sensibilización social: campañas de concienciación y voluntariado. https://amzn.to/3YcyFy7

Conclusión

Ecos do Sur representa un modelo de ONG gallega con proyección nacional e internacional, que combina la atención directa a colectivos vulnerables con proyectos de cooperación y sensibilización. Su financiación diversificada, su estructura abierta y profesionalizada, y sus sedes en A Coruña y Madrid le permiten mantener un impacto sostenido en la defensa de los derechos humanos y la inclusión social.

CONTACTO:

Teléfono: 881965692 ; 

Página web: http://www.ecosdosur.org  ; 

Correo electrónico:  direccion@ecosdosur.org

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Tips de última hora para ahorrar en Navidad

Aunque las fiestas navideñas ya están aquí y parece que todo está decidido, aún estamos a tiempo de ahorrar si le echamos un poco de imaginación al asunto. La Navidad no tiene por qué convertirse en una carrera de gastos sin control; con creatividad y algunos ajustes inteligentes, podemos disfrutar igual —o incluso más— sin que nuestro bolsillo sufra.

1. Reutiliza decoración de navidades anteriores con un toque nuevo

Antes de comprar adornos, revisa lo que ya tienes. A veces basta con cambiar la ubicación, añadir lazos o combinar colores para que parezca todo nuevo. https://amzn.to/45abEQc

2. Regalos hechos a mano con amor

Un detalle personalizado tiene más valor emocional que algo caro. Galletas caseras, una foto enmarcada o una carta bien escrita pueden ser regalos perfectos para las personas que quieres. https://amzn.to/45abEQc

3. Compra conjunta de un regalo grande para ahorrar

Si tienes que hacer un regalo grande, plantéate hacerlo entre varias personas. El gasto se reparte y el regalo puede ser mejor. https://amzn.to/45abEQc 

4. Aprovecha las ofertas de última hora antes de Nochebuena

Muchas tiendas rebajan productos justo antes de Navidad. Si aún te falta algún detalle, este es el momento de buscar chollos. ¡Los chollos existen! https://amzn.to/45abEQc 

5. Reduce el menú sin perder calidad

No hace falta preparar cinco entrantes y tres postres. Elige platos sencillos, ricos y económicos. La clave está en la presentación. Un buen emplatado viste de lujo un menú sencillo. https://amzn.to/45abEQc 

6. Organiza un amigo invisible

En lugar de comprar regalos para todos, un solo regalo por persona reduce muchísimo el gasto total. Cuando somos personas adultas la opción de regalo único es totalmente recomendable. https://amzn.to/45abEQc 

7. Evita compras impulsivas

Haz una lista y cíñete a ella. Las compras improvisadas suelen ser las que más encarecen la Navidad. No te dejes llevar por los carteles llamativos de los precios rebajados. Antes de comprar un producto pregúntate si realmente lo necesitas. https://amzn.to/45abEQc 

8. Reutiliza papel y bolsas de regalo

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9. Opta por planes gratuitos o baratos

Pasear para ver luces, hacer juegos en casa o ver películas navideñas puede ser igual de especial que actividades caras. ¡Dile sí al coste cero! https://amzn.to/45abEQc 

10. Establece un presupuesto realista

Decide cuánto puedes gastar y no lo sobrepases. Tener un límite claro evita sustos en enero. Tu cuesta de enero será menos cuesta. https://amzn.to/45abEQc 

En resumen...

Ahorrar en Navidad no significa renunciar a la magia, sino vivirla de forma más consciente. Con un poco de creatividad y organización, es posible disfrutar de estas fechas sin que la cuesta de enero se convierta en un muro. La clave está en valorar lo importante: el tiempo, la compañía y los pequeños detalles que hacen especial esta época del año.

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La pérdida de poder adquisitivo de los hogares tras la pandemia del Covid-19

Entre diciembre de 2019 y noviembre de 2025, los precios en España han aumentado un 21,9% mientras que los costes salariales lo han hecho un 17,4%, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). A este desfase se suma que la tarifa del IRPF no se ha deflactado, lo que agrava la pérdida de poder adquisitivo de los hogares.

Evolución de los precios

El Índice de Precios de Consumo (IPC) publicado por el INE muestra que, en el periodo comprendido entre diciembre de 2019 y noviembre de 2025, la inflación acumulada ha sido del 21,9%, según el Instituto Nacional de Estadística. Este incremento refleja el impacto de factores como la crisis energética de 2022, el encarecimiento de los alimentos básicos y la persistencia de una inflación subyacente en torno al 2,5‑3% en los últimos años.

La subida de precios ha afectado especialmente a la vivienda, la energía y la alimentación, tres componentes esenciales de la cesta de consumo de las familias.

Evolución de los salarios

Por otro lado, el Índice de Coste Laboral Armonizado (ICLA) y la Encuesta Trimestral de Coste Laboral del INE muestran que los salarios han crecido de media un 17,4% en el mismo periodo. Aunque se trata de un avance significativo, este incremento ha sido insuficiente para compensar el alza de los precios.

La brecha entre la evolución del IPC y la de los salarios implica una pérdida de poder adquisitivo cercana a 4,5 puntos porcentuales. En términos prácticos, los trabajadores pueden comprar menos bienes y servicios con su salario que hace seis años.

El efecto del IRPF

A esta situación se añade un factor fiscal: la tarifa del IRPF no se ha deflactado. Esto significa que, aunque los salarios nominales han aumentado, los contribuyentes soportan una mayor carga fiscal relativa, ya que los tramos del impuesto no se han ajustado a la inflación. En consecuencia, parte del incremento salarial se ve absorbido por el efecto de la llamada "progresividad en frío", que reduce aún más la capacidad de gasto de los hogares.

Conclusión

La combinación de un crecimiento de precios superior al de los salarios y la ausencia de deflactación en el IRPF ha generado una pérdida clara de poder adquisitivo en España entre 2019 y 2025. Los datos del INE evidencian que, aunque los salarios han aumentado, lo han hecho a un ritmo insuficiente frente a la inflación acumulada. La falta de ajuste fiscal ha intensificado esta brecha, situando a los hogares en una posición más vulnerable frente al encarecimiento de la vida.

Dicho de otra manera: los precios han subido más que los salarios. Y debería preocuparnos porque es una situación que nos empobrece a la clase trabajadora.

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MARÍA REY

ECONOMISTA

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Los sindicatos amenazan hacer indefinida la huelga de autobuses interurbanos de A Coruña

La huelga de autobuses en la provincia de A Coruña sigue. Si alguien pensaba que era cosa de un día se equivocaba. El 12 de diciembre está convocada otra jornada de huelga en el transporte de viajeros por carretera en la provincia de A Coruña, dentro de un calendario de paros acordado por los sindicatos UGT, CC.OO. y CIG. Volveremos a tirar de taxi para ir a trabajar o para ir al médico. No queda otra. 

La protesta se enmarca en la paralización de la negociación del convenio colectivo y afecta a todo el servicio interurbano, con la excepción de la Compañía de Tranvías de A Coruña, que cuenta con convenio propio. Es decir, tenemos el consuelo de contar con los buses urbanos. Si no vives muy lejos del término municipal de A Coruña, el problemón no será tan problemón.

Los trabajadores y trabajadoras aprobaron estas movilizaciones de forma unánime en asamblea, reclamando un acuerdo "digno" y advirtiendo que, si no hay avances, podrían plantear una huelga indefinida tras las fiestas navideñas. Suponemos que eran todos los que estaban, pero no estaban todos los que eran. Cuesta creer que haya familias que puedan permitirse vivir sin que entren ingresos en la cuenta bancaria.

La huelga del día 12 se suma a otras fechas de paro previstas en diciembre (5, 15 y 19), y durante estas jornadas también se organizan movilizaciones frente a las estaciones de autobuses de A Coruña, Santiago y Ferrol para dar visibilidad a las reivindicaciones. Otra visibilidad que volveremos a ver serán las viajeras y viajeros desesperados buscando los servicios mínimos que los acerquen a sus destinos. Buscarán en balde porque los piquetes volverán a impedir que salgan autobuses.

La Xunta ha fijado servicios mínimos, especialmente en trayectos destinados a escolares y trabajadores, pero se prevén importantes alteraciones en la movilidad interurbana. En definitiva, la jornada del 12 de diciembre forma parte de una estrategia sindical de presión que busca desbloquear la negociación del convenio colectivo y mejorar las condiciones laborales del sector.

Respecto a otros sectores con peores condiciones laborales no hay noticia de huelgas. Debe ser porque los sindicatos no tienen presencia. O porque a los sindicatos no les interesan los más pobres. 

Pensemos en esas personas más humildes. Dediquemos nuestras preocupaciones a las personas que tendrán que ir a trabajar en taxi para no perder sus empleos míseros. Preocupémonos por las madres y padres que tendrán que ingeniárselas para llevar a sus retoños a los centros escolares. Indignémonos sabiendo que habrá ancianas y ancianos, con pensiones mínimas, que tendrán que pagar taxis para ir a las consultas médicas.

Señoras y señores de los sindicatos, piensen también en los más pobres, en los que vivimos bajo el convenio colectivo de la pobreza que ustedes no conocen gracias a las grandes subvenciones que reciben de papá Estado. 

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MARÍA REY

ECONOMISTA

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Interinos de la Xunta de Galicia: Hoy trabajas, mañana ¡a la calle!

La Xunta de Galicia aplica muy bien el dicho de "criado ido, criado venido, mi amo está siempre servido". A la estrategia de bajas sorprendentes de sus funcionarios, contesta con la estrategia de sustituciones relámpago de los funcionarios/as interinos/as.

Es este funcionariado de quita y pon quien paga el pato. Y lo paga muy caro. Hoy estás trabajando, mañana estás en la calle. No te fijes en un papel que indica que cubres una cadena de vacaciones que dura varias semanas. Si una compañera en vacaciones se pone de baja, te vas para tu casa. La Consellería de Facenda e Administracións públicas llama a la siguiente en la lista. Tú regresas a la lista. Ya te llamarán.

Sentirás que no te tratan como a una persona. Te sentirás una basura humana, un desecho del mercado laboral al servicio del PP del señor Alfonso Rueda. Sentirás vergüenza, pena, desesperación. Sentirás ganas de esconderte, de desaparecer. ¿Quién te habrá mandado a ti decir que tenías trabajo como funcionaria interina hasta dentro de unos meses? ¡Qué ilusa fuiste!

No quieres pensar, pero piensas. Imaginas a las compañeras riéndose con la de siempre, y la de siempre echando cuentas en una suma de vacaciones pendientes que le van a durar hasta el día de su jubilación en el mes de abril. Dentro de unos días viene una nueva. La que regresó de su baja por IT se pone de vacaciones, de baja y de lo que haga falta. Tiene un médico que firma lo que le diga.

Tú estás en tu casa, hundida, escondiéndote, y puede que tengas una penalización porque te has puesto en suspensión cuando estaba intentando el sistema informático de enviarte a trabajar a la residencia de la tercera de edad de Oleiros en Navidad. Dijiste que no. Que no ibas. Que la Navidad con tu padre anciano no te la quitaba nadie. Te han quitado el trabajo. No importa... o sí importa...

Empiezas a querer volver atrás y haber aceptado el nuevo llamamiento para la esclavitud de la Xunta del PP de Alfonso Rueda. Sabes que no tienes alternativa porque nadie te va a contratar. Nadie te quiere.

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María Rey

Economista

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El triunfo de los alimentos procesados en las listas de la compra

 No comemos lo que queremos sino lo que podemos. La inflación en España ha transformado los hábitos de consumo de los hogares, y uno de los sectores más afectados ha sido el alimentario. El encarecimiento de frutas, verduras, pescado y carne fresca ha impulsado a los consumidores a optar por alternativas más económicas y duraderas: los alimentos procesados y ultraprocesados. Este fenómeno refleja cómo las tensiones económicas reconfiguran las prioridades de la cesta de la compra.

Los factores económicos determinantes del cambio de hábitos alimenticios son:

• Aumento de precios en productos frescos: La volatilidad de los mercados agrícolas y pesqueros, junto con el incremento de costes energéticos y logísticos, ha encarecido notablemente los alimentos frescos.
• Estabilidad relativa de los procesados: Los productos industriales, al estar sujetos a cadenas de producción más controladas y a economías de escala, han mantenido precios más competitivos frente a la inflación.
• Durabilidad y menor desperdicio: En un contexto de presión económica, los consumidores buscan minimizar pérdidas. Los procesados ofrecen mayor vida útil, reduciendo el riesgo de desperdicio alimentario.
• Elasticidad de la demanda: Los alimentos frescos muestran una demanda más sensible al precio, mientras que los procesados se benefician de una percepción de "valor seguro" en tiempos de incertidumbre.

Consecuencias en la economía doméstica:

• Reconfiguración del gasto: Las familias priorizan llenar la despensa con productos que aseguren disponibilidad a menor coste, desplazando la compra diaria de frescos.
• Impacto en sectores primarios: La menor demanda de productos frescos afecta directamente a agricultores, ganaderos y pescadores, debilitando la economía rural.
• Concentración de mercado: Las grandes industrias alimentarias refuerzan su posición, mientras que los pequeños productores enfrentan mayores dificultades para competir.

No cabe duda, pues, que la inflación ha acelerado el triunfo de los alimentos procesados sobre los frescos en España, no solo por conveniencia, sino por necesidad económica. Este cambio refleja cómo las presiones inflacionarias moldean los hábitos de consumo y reconfiguran la estructura del mercado alimentario. El reto está en equilibrar la accesibilidad económica con la salud nutricional y el sostenimiento de los sectores primarios, evitando que la inflación erosione tanto la dieta como la economía local.

Esta humilde economista nuestra preocupación por el cambio de hábitos alimenticios. Una dieta saturada de productos procesados y ultraprocesados va a acabar generando un mayor gasto a la Seguridad Social. Habrá más enfermedades que se podrían evitar consumiendo dieta mediterránea. Que tome nota el Gobierno de España.

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MARÍA REY

ECONOMISTA

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Emprender con éxito en el mundo digital siendo mujer

Cuando eres mujer, el trabajo no te sobra y tienes una familia para atender, la idea de emprender se abre paso en tu cabecita. ¿A quién no le gusta ser su propia jefa? Además, tendrías unos horarios flexibles que no consigues en ningún trabajo por cuenta ajena.

Crear un negocio digital hoy en día es más accesible que nunca gracias a la tecnología, las plataformas de comercio electrónico y las redes sociales. Sin embargo, el verdadero reto no está en iniciar, sino en lograr que ese proyecto crezca y se mantenga en el tiempo, especialmente cuando se trata de mujeres que deben compatibilizar su rol profesional con responsabilidades familiares.

Claves para lanzar un negocio digital exitoso siendo mujer y conciliando familia

1. Definir un propósito claro

Un negocio digital exitoso no se sostiene solo en la idea inicial. Es fundamental tener una visión y misión bien definidas, que conecten con las necesidades del mercado y con los valores personales.

2. Organización y gestión del tiempo

La conciliación entre familia y emprendimiento requiere disciplina. Herramientas de planificación digital, agendas compartidas y técnicas como el time blocking ayudan a equilibrar las tareas profesionales y personales.

3. Formación continua

El entorno digital cambia rápidamente. Invertir en cursos online, mentorías y comunidades de emprendedoras permite mantenerse actualizada en marketing digital, ventas y gestión empresarial.

4. Redes de apoyo

Contar con una red de apoyo —ya sea familiar, profesional o de otras emprendedoras— es clave para no sentirse sola en el proceso y poder delegar cuando sea necesario.

5. Estrategia de marketing digital

Un negocio digital exitoso necesita visibilidad. Apostar por redes sociales, SEO, email marketing y contenido de valor es esencial para atraer y fidelizar clientes. Hay que darse a conocer. Diles a todos tus conocidos/as que tienes una tienda online o una empresa de servicios online y publicítate en tus redes sociales.

6. Automatización y herramientas digitales

Delegar tareas repetitivas en sistemas automatizados (facturación, gestión de clientes, publicaciones en redes) libera tiempo para enfocarse en lo estratégico. Que la administración de tu negocio no te robe el tiempo que le tienes que dedicar al negocio en sí.

7. Resiliencia y mentalidad emprendedora

El camino no siempre es fácil. La capacidad de adaptarse, aprender de los errores y mantener la motivación es lo que diferencia a quienes logran consolidar su negocio. Saber adaptarse al cambio significa saber sobrevivir. Como bien decía Galbraith, la meta de toda empresa debe ser la supervivencia.

Conclusión

Lanzar un negocio digital es un reto apasionante. Para las mujeres que además deben equilibrar su vida familiar, la clave está en la organización y la visión estratégica. Con estas dos herramientas, es posible no solo emprender, sino también crecer y consolidarse en el competitivo mundo digital.

Esta humilde economista te anima a lanzarte al emprendimiento, sobre todo si estás pasando por una etapa de desempleo que promete alargarse en el tiempo. Si no te dan trabajo, dátelo tú misma. ¡Nosotras podemos!

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Más de 2,7 millones de niñas y niños en España tienen deficiencias en alimentación y otras necesidades básicas

La pobreza no es cosa de los países del tercer mundo. Dentro de las fronteras de nuestro país también abunda la infancia pobre. España lidera la tasa de pobreza infantil en la Unión Europea, con un 29,2% de menores afectados, muy por encima de la media comunitaria del 19,3%. Esta situación implica que más de 2,7 millones de niños y niñas en nuestro país crecen sin acceso garantizado a alimentación adecuada, vivienda digna, educación de calidad o atención sanitaria regular. 

Son niñas y niños que posiblemente vivan también en tu vecindario y que tú no te des cuenta de sus carencias. La pobreza siempre se ha disfrazado en nuestro país. Se nos da bien ser aparentones, hasta cuando las neveras están vacías.

Comunidades Autónomas más afectadas

Las regiones con mayores tasas de pobreza infantil son Andalucía, Canarias, Extremadura, Castilla-La Mancha y Murcia. En estas comunidades, el riesgo de pobreza o exclusión social entre menores supera el 35%, alcanzando en algunos casos el 40%. También se observan cifras preocupantes en Ceuta y Melilla, donde la vulnerabilidad infantil se agrava por factores geográficos y estructurales.

Causas estructurales de la pobreza infantil

Las causas de esta situación son múltiples y complejas:

• Desigualdad territorial: Las diferencias en inversión social entre comunidades autónomas generan brechas en el acceso a servicios básicos.
• Precariedad laboral de los progenitores: El empleo inestable, mal remunerado o a tiempo parcial impide a muchas familias cubrir las necesidades de sus hijos. Estamos ante muchas situaciones de poco sueldo y mucho gasto.
• Débil impacto redistributivo del sistema fiscal: Las transferencias sociales en España apenas reducen la pobreza infantil en 1–2 puntos porcentuales, frente a los 4–8 puntos que logran otros países europeos.
• Déficit en políticas de vivienda y conciliación: La falta de vivienda asequible y de medidas que faciliten la conciliación familiar y laboral agravan la situación de los hogares con menores. 

Posibles soluciones

Para revertir esta realidad, es imprescindible un enfoque integral y sostenido en el tiempo:

• Aumentar la inversión pública en infancia, especialmente en las comunidades más afectadas por las cifras de pobreza infantil.
• Reforzar las prestaciones por hijo a cargo, con criterios de progresividad y cobertura total para las clases trabajadoras.
• Garantizar el acceso gratuito a servicios esenciales como comedores escolares, actividades extraescolares, salud mental y atención temprana.
• Impulsar políticas de empleo digno y vivienda asequible, que permitan a las familias salir del círculo de la pobreza. Los casados casa quieren, decían nuestras abuelas. Pongamos como meta que cada familia tenga su hogar y no viva en viviendas compartidas. Pongámonos también por meta sueldos dignos que permitan a las trabajadoras y trabajadores mantener dignamente a sus familias.
• Coordinar esfuerzos entre administraciones públicas y entidades sociales, con una estrategia estatal de lucha contra la pobreza infantil. Es hora de evitar duplicidades coordinando la acción las distintas administraciones.

Conclusión

Esta humilde economista entiende que la pobreza infantil no es solo un problema de cifras: es una vulneración de derechos fundamentales que compromete el presente y el futuro de millones de niños y niñas. Combatirla no es una opción, sino una obligación ética, social y política. España no puede permitirse seguir siendo el país con mayor tasa de pobreza infantil de Europa. La infancia debe estar en el centro de las políticas públicas.

Es hora de presionar a los distintos gobiernos de nuestro país para que pongan en sus prioridades acabar con la pobreza en muchos hogares a lo largo y ancho del territorio. Una alimentación saludable, una vestimenta digna, una educación de calidad, unas actividades extraescolares adecuadas, un ocio también necesario, son necesidades a cubrir para los más pequeños de las casas. Invirtamos en la infancia y tendremos un futuro mejor todos y todas.

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MARÍA REY

ECONOMISTA

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Los niños pobres en España se multiplican

¿Hay tantos niños pobres como nos dicen? España se enfrenta a una realidad alarmante: la pobreza infantil afecta al 29,2% de los menores, la tasa más alta de toda la Unión Europea. Esta cifra supera en casi diez puntos la media comunitaria (19,3%) y triplica los niveles de países como Dinamarca (10,1%) o Finlandia (11,6%). Además, el riesgo de pobreza o exclusión social entre los menores de 18 años alcanza el 34,6%, lo que equivale a más de tres millones de niños y adolescentes en situación vulnerable.

Las cifras nos dicen que la pobreza infantil en España se multiplica constantemente. Cada día son más los niños y niñas pobres en nuestro país, y las autoridades no están tomando medidas que resulten efectivas a la hora de eliminar o, al menos, reducir la pobreza que afecta a la infancia española.

Causas estructurales de la pobreza infantil en España

Los estudios más recientes, como el elaborado por Funcas, identifican varios factores que explican esta situación:

• Diseño insuficiente de las prestaciones sociales: El sistema de impuestos y transferencias apenas reduce la pobreza infantil en 1–2 puntos porcentuales, mientras que en países como Alemania o Francia el impacto es de 4 a 8 puntos.
• Precariedad laboral de los progenitores: El bajo nivel salarial, la temporalidad y el desempleo afectan directamente a los hogares con niños. Ser "mileurista" en España equivale, en muchos casos, a vivir en pobreza.
• Nivel educativo de los padres: Existe una correlación directa entre el nivel formativo de los adultos y el riesgo de pobreza infantil. La falta de oportunidades educativas perpetúa el ciclo de exclusión.
• Acceso limitado a vivienda asequible: El encarecimiento del alquiler y la escasez de vivienda pública agravan la situación de las familias con menores.
  
  

Soluciones propuestas por economistas de referencia

Diversos expertos han planteado medidas concretas para revertir esta tendencia:

• Miguel Ángel Malo y Fernando Pinto (Funcas) recomiendan reformar el sistema de prestaciones para que tenga un impacto redistributivo más eficaz, especialmente en hogares con menores.
• María López, experta en ahorro y bienestar financiero, aboga por vincular el crecimiento económico a indicadores de calidad de vida, y no solo al rendimiento bursátil. Propone aumentar el salario mínimo y revisar el sistema de ayudas familiares.
• EAPN España sugiere implementar una renta mínima garantizada para familias con hijos, reforzar el acceso gratuito a servicios básicos (educación, salud, alimentación) y ampliar el parque de vivienda social. EAPN España (Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español) es una plataforma que agrupa a organizaciones no gubernamentales, entidades sociales y redes autonómicas que trabajan para combatir la pobreza, la exclusión social y las desigualdades en España.
  
  
• Ángel Hernández Merino, pediatra y defensor de los derechos de la infancia, insiste en que la pobreza infantil debe abordarse como una cuestión de salud pública, con políticas integrales que incluyan nutrición, apoyo psicológico y protección frente a la exclusión.

La pobreza infantil no es solo una estadística: es una vulneración de derechos fundamentales. Cada niño que crece en condiciones de precariedad representa una oportunidad perdida para el país. La solución requiere voluntad política, reformas estructurales y una mirada centrada en la equidad. Pero, sobre todo, requiere una política de salarios con el poder adquisitivo suficiente como para formar una familia y mantenerla.

A día de hoy, se nos multiplican las familias pobres con padres y madres trabajando. Hablamos ya de pobres con trabajo. Lamentablemente, la clase política le da las espaldas a esta realidad de casas con las neveras vacías. Esto pasa en España y pasa en el resto de países. El triunfo del capitalismo se sustenta sobre una bolsa de pobreza que llenamos las trabajadoras y trabajadores mileuristas.

No nos extrañemos de la caída de la natalidad. Hay mujeres y hombres que nos negamos a traer a este mundo a niñas y niños abocados a la pobreza y al sufrimiento. Mejor no tener hijos, pensamos. Ya hay demasiados niños que no pueden comer una dieta saludable, que no pueden permitirse libros nuevos en su vuelta al cole o que tienen que ir con los zapatos gastados al colegio. Ya hay demasiadas niñas que estudian en sus casas con la calefacción apagada por la pobreza. Ya son muchos los niños y niñas que tienen como horrible meta impuesta por el cruel capitalismo crecer y reproducirse en la escasez que no los dejará hasta su último día de vida.

Por eso, es muy necesario que el gobierno central, los gobiernos autonómicos y la Unión Europea encuentren una solución a la pobreza infantil. Entendemos que esa solución a la pobreza de niñas y niños pasa por conseguir unos sueldos y salarios con poder adquisitivo. El sueldo de mamá y el sueldo de papá tienen que llegar para pagar vivienda, pagar alimentación, pagar ropa, pagar libros, pagar calefacción, pagar el resto de suministros, pagar vacaciones, pagar alguna comidita fuera de casa, pagar juguetes, ..., y poner en una cuenta bancaria un porcentaje de ahorro.

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MARÍA REY

ECONOMISTA

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Lugo impulsa su Bolsa de Alquiler con bonificaciones del 95% en el IBI y garantías frente a impagos

Ante la falta de vivienda, hay administraciones que toman medidas para favorecer la salida al mercado de alquiler de inmuebles que están vacíos. Lo tienen difícil porque hoy en día lo que se lleva es el alquiler turístico. Los caseros prefieren un turista a una familia que busca hogar. El turista suele pagar siempre. La familia inquilina tiene muchas más probabilidades de convertirse en familia inquilinaokupa.

El Ayuntamiento de Lugo ha reforzado su apuesta por la Bolsa de Alquiler Municipal con nuevas medidas destinadas a incentivar la incorporación de viviendas al mercado del alquiler asequible. Entre las principales novedades destaca una bonificación del 95% en el Impuesto sobre Bienes Inmuebles (IBI) para los propietarios que cedan sus inmuebles a este programa, así como la garantía de cobro frente a posibles impagos por parte de los inquilinos.

Esta iniciativa, impulsada por la Concejalía de Bienestar Social, tiene como objetivo facilitar el acceso a la vivienda a sectores de la población con mayores dificultades económicas, al tiempo que ofrece seguridad jurídica y económica a los propietarios que decidan colaborar.

Incentivos para propietarios

Los propietarios que se adhieran a la Bolsa de Alquiler podrán beneficiarse de:

• Bonificación del 95% en el IBI, lo que supone un importante ahorro fiscal anual.
• Garantía frente a impagos, mediante un seguro que cubre el abono de las rentas en caso de morosidad. Que nadie piense que van a salir de las arcas municipales los importes no abonados por los inquilinos.
• Asesoramiento y apoyo técnico, tanto en la adecuación del inmueble como en la gestión del contrato de arrendamiento.
• Intermediación municipal, que asegura un proceso transparente y ajustado a la normativa vigente.

Vivienda asequible y acceso digno

Desde el consistorio lucense se subraya que esta medida busca ampliar la oferta de vivienda en régimen de alquiler social, en un contexto de creciente demanda y dificultades de acceso a la vivienda para jóvenes, familias monoparentales y personas en situación de vulnerabilidad.

La concejala de Bienestar Social ha destacado que "la colaboración público-privada es clave para garantizar el derecho a una vivienda digna, y con esta bolsa de alquiler queremos ofrecer seguridad a los propietarios y oportunidades reales a quienes más lo necesitan".

Cómo participar

Los interesados en formar parte de la Bolsa de Alquiler pueden informarse y presentar su solicitud a través de los canales habilitados por el Ayuntamiento de Lugo, donde recibirán orientación personalizada sobre los requisitos, beneficios y procedimientos del programa.

Con estas medidas, Lugo se suma a otras ciudades que apuestan por políticas activas de vivienda, fomentando un mercado de alquiler más justo, accesible y seguro para todos.

Ojalá que medidas como estas tengan éxito. La garantía de cobro puede ser un aliciente importante para que personas que no pensaban alquilar por temor a no cobrar las mensualidades del alquiler cambien de opinión y pongan en el mercado sus viviendas. El tiempo dirá si funciona esta bolsa de alquiler con garantía municipal. En todo caso, Lugo no es una ciudad con un problema de vivienda tan acuciante como otras urbes.

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